Смузи

Смузи ДЕТОКС с брокколи, салатом латук и яблоком

У каждого из нас часто появляется необходимость в детоксикации. Большинство современных людей живет в активном хаотичном городском режиме. Не успел нормально пообедать, перекусил не совсем полезным снэком. Или переел / перепил у друга на дне рождении. В единичном случае вроде бы ничего страшного в этом нет, но порой ситуация с нарушением правильного питания усугубляется и тогда вам срочно нужен смузи ДЕТОКС. Этот напиток насыщен пищевыми волокнами, минералами, витаминами и избавит вашу пищеварительную систему от токсинов, улучшит ваши умственные способности, работоспособность мозга и подарит силы и энергию телу. Реально классный напиток для разгрузочного дня!

Смузи ДЕТОКС с брокколи, салатом латук и яблоком
На самом деле приготовление напитков смузи полезно не только для очистки кишечника, а и в любой другой день. Ведь такой коктейль мягко воспринимается желудком, ему не нужно долго ничего переваривать, компоненты уже измельчены и вы употребите их в свежем виде! Считаю, что именно такие рецепты на каждый день должны быть основой нашего питания.

Читать полностью »

Смузи «Манго-папая-йогурт»

Всем привет. Эта статья должна была быть опубликована на кулинарный блог на прошлой неделе. Смузи из тропических фруктов я приготовила для своей дочурки, чтобы порадовать ее после школы. Как вам известно из предыдущих записей, наша семья с марта перебралась на Бали, а две недели назад наша дочка начала ходить здесь в школу. Первая неделя была плаксивая, вторая более-немее, к пятнице вроде даже появился позитив, полюбила одну воспитательницу и рассказывает о какой-то девочке-подружке с необычным именем. С понедельника по среду в школе выходные, на Бали какие-то праздники, так что третяя неделя будет короткой, всего два дня.

Смузи Манго-папайа-йогурт
Короткий анонс. Надеюсь, к следующей недели отфоткаю меню одной прикольной двухнедельной диеты. Именно по причине подготовки большой информативной статьи пишу сейчас так мало. А потом собираюсь еще и на нее сесть. Я собственно уже сделала попытку, но выходные все запороли, так как в субботу надо было есть вареную курочку да капусточку, а где мне ее на Бали найти, если мы уехали на весь день к морю. Вот задача. Потом прийдется брать с собой ))) Предлагаю устроить что-то вроде всеобщего «марафона» и сидеть на ней вместе. Кто за, отписывайтесь в этом посте. А обсуждать саму диету, ощущения и результаты будем уже в соответствующей статье.

Читать полностью »

Смузи «Кремовый арбуз»

Привет. На календаре вторник, самая середина лета. У нас здесь, на Бали, хорошая солнечная погода, небо чистое, но не жарко. В жизни происходят некоторые важные собития, день за днем. Вчера наконец закончились месячные каникулы в школе, куда мы записали нашу дочь. Месяц ожидания вроде казался таким бесконечным, но сейчас кажется, что пролетел в один миг. Хочу поделиться с вами нашим рассказом о начале «взрослой» жизни моей девочки и рецепт смузи из арбуза расскажу. Он скорее диетический такой и полезный, но и вкус интересный. Я когда увидела рецепт смузи из арбуза с йогуртом, долго думала: «интересно, а как это»... Оказалось вкусненько. Арбузик в жтом напитке такой нежный, легкий. Попробуйте для разнообразия. Напиток насыщенный кальцием любому пойдет на пользу!

Смузи Кремовый арбуз

Читать полностью »

Смузи из папайи

Расскажу вам про сегодняшний день и в дополнение будет простейший рецепт смузи из папайи... В последнее время мне больше нравится вести мой кулинарный блог как дневник. Писать о происходящем и в то же время радовать вам новыми вкусняшками, вы не против? А день, как и вся неделя, удался насыщенным.

Смузи из папайи
Месяца два назал к одной из моих фото в инстаграме написали комментарий с предложением встретиться, познакомиться. Это была девушка, зовут Саша и она тоже временно проживает на Бали. На той же неделе мы назначили встречу и в моей жизни это было первое живое знакомство через инстаграм. Саша фотограф и так как в это воскресенье она летит в Москву на месяц, то всю неделю провела с фотоаппаратом. Ведь каждое мгновение неповторимое и через месяц ощущения и восприятие острова уже будет иным.

Читать полностью »

Бананово-клубничный смузи

Доброе утро! На этой неделе я не даю своему моторчику останавливаться. Сегодня подготовила для себя и сфотографировала для вас очередную вкусняшку. В июне наверняка у многих сезон клубники, так что бананово-клубничный смузи сможет приготовить каждый. На Бали клубнику тоже выращивают и, к счастью, вкус знакомой с детства ягоды мы не забудем.

Бананово-клубничный смузи

Читать полностью »

Смузи с папайей и лимоном

Привет. Сегодня прекрасный день, весна постепенно подходит к концу. Уже середина мая! Приближению лета нельзя не радоваться, хотя я, по сути, с января нахожусь в нем. Сегодня я продолжу полезную тему смузи и расскажу вам о хорошем сне, который мне снился вчера про Украину. Когда-то я прочитала, что хорошие сны нужно всем рассказывать, чтобы они сбылись…

Смузи с папайей и лимоном

Читать полностью »

Смузи со шпинатом, яблоком и бананом

Ноутбук включен, текстовый редактор открыт… Проходит первый десяток минут, за ним второй. Вставила плеер в уши и каждая мелодия несет свои ассоциации в мое сознание. Закрываю глаза и чувствую как побежали мурашки по коже. Да, это под эту песню мы когда-то пьяные от алкоголя и любви проводили свои самые шумные, веселые ночи. О, а вот эта мелодия напоминает мне о спонтанном звонке моей подруги, после которого я мигом взяла такси и оказалась на рок-концерте перевернувшем мое восприятие данного стиля музыки. Сколько сразу мыслей и как иногда трудно начать их писать. Теперь уже страница не пуста, я хочу сказать вам привет и пригласить в мой мир.

Смузи
Вчерашний день был насыщенный. Не знаю еще как он прошел у моих родных и друзей из Украины. Это было 9 мая. Все были предупреждены, что дома лучше не покидать. А в нашей балийском пристанище было спокойно. Мы проснулись, лениво открыв глаза я вспомнила, что еще не докупила кое-какие продукты и нужно идти на рынок. И чем быстрее, тем лучше. Потому что хотелось успеть приготовить смузи, сделать снимки и на час дня у меня была запланирована встреча.

Читать полностью »

Смузи бананово-арахисовый

Извините, бред какой-то)) Если кто ведет блог или свой сайт, то знает что все статьи должны быть уникальны и написаны без копирования чужого текста. В таком случае поисковая система лучше воспринимает интернет-страничку и лучше к ней «относится». Я обычно проверяла свои статьи в програмке «плагиата нет». Уже очень давно не сталкивалась с такой ерундой как неуникальность текста. Писать я научилась, мысли текут рекой, да и те рецепты на каждый день, что я подбираю и публикую на свой кулинарный блог часто весьма необычные. Ну явно никакого плагиата. А тут сегодня эта программа выдала сообщение, что появилась новая версия и ее нужно установить, чтобы проверка была более точной. Скачала, учтановила, проверяю... 24% плагиата. Переписываю, опять проверяю, снова такой же процент. Так на протяжении половины дня. Потеряла кучу времени, потратила трафик интернета на все это дело и абсолютно бесполнезно. Потому что как бы я не переписывала и не увеличивала статью, она все равно не уникальна. Как такое может быть? Скачала новую версию на свою голову и она меня теперь абсолютно не радует. Зато радует новый рецепт смузи, который я опробовала на днях... О нем и напишу!

Смузи

Читать полностью »

Смузи бананово-шоколадный

С наступлением жары мечтаешь о чем-нибудь холодненьком. Ставишь стакан со смузи на стол, а по стеклу медленно стекают вниз капельки испарившейся влаги. Тянешь ко рту трубочку, делаешь большой жадный глоток. Да! Ты уже несколько часов об этом мечтаешь! Холодные напитки смузи любят дети в взрослые. Вы можете готовить их практически из любых фруктов и некоторых овощей. Можете добавлять разного рода жидкость, типа молока, воды или йогурта. В зависимости от того какого густоты вы хотите получить ваш смузи, можете менять пропорции. Сегодня я поделюсь сладеньким рецептом смузи с бананом и шоколадным мороженым. Рецепт был найден на одной из страниц весеннего выпуска журнала Food Network.

Смузи

Читать полностью »

Диетический смузи

Перед отпуском мне как никогда оказался кстати диетический смузи. Все его компоненты невероятно легкие и витаминизированные. Кроме одного, сезон которого будет немного позже, но я из этого выкрутилась. Суть не в этом. Главное, что употребляя такой напиток в течении дня или даже всей недели в одно и тоже время, вы заметите, что ваше самочувствие улучшится, а в животике будет ощущение легкости. Я проверила это на себе. За день можно прийти в норму после праздников.

Диетический смузи

Читать полностью »

Стр. 1 из 212